揭秘｜艾灸可以没有烟吗？无烟无火不成灸！

每次做艾灸时，

　　独爱看那缕缕艾烟飘散飞舞，

　　在艾香弥漫中，感受宁静与温暖。

　　但是，并不是每个人都对艾烟情有独钟，

　　最近有些刚接触艾灸的小伙伴

　　就向艾艾君提出了他们的疑惑：

　　都说“吸烟有害健康”，

　　那么艾烟会不会也对人体有所危害呢？

　　今天，艾艾君就好好来解答这个问题！

　　无烟不成艾，无火不成灸

　　中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，灸之可使热气内达而温通气血，透达经络，调理各种寒痛症。

　　自古以来，艾烟、艾火就是与艾结伴而行的！古人云：“烟熏火燎为之灸”，可见烟熏和火燎二者兼备才可称之为真正的艾灸。早在东晋时期，葛洪的《肘后备急方》、春秋战国时期的《五十二病方》等医学著作就有艾叶烟熏的记载。此外，一些文史类书籍也有相关记载，如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔璠之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。

　　把“灸”字拆开来看，上面是久，下面是火，就是长久地用火烤。而有火必定有烟！艾灸就是靠这个烟来承载能量。无烟不成艾，无火不成灸，也就是说有艾、有火、有烟，才能被称为真正的艾灸。

　　艾烟的作用

　　中国有个习俗是每到端午时节，就会在房檐悬艾，或在家里燃艾烟。这是因为古代民间认为艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪的作用，其实这个邪就是我们身上的病邪。端午熏艾烟的做法，其目的是给室内杀菌，所以艾烟有抑菌作用，这是古人流传下来的智慧。

　　除此之外，现代研究表明，艾烟还有以下作用：

　　1、艾叶燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用更强，艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

　　2、艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都会有烦燥的情绪，艾烟的味道可以让人放松心情，有缓解压力的效果。

　　3、艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，并且可以增加人体的免疫力。艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

　　艾灸就选艾艾贴

　　古人行军打仗时，因条件所限，不想辎重太多，故多带粮食少带水。为解决用水问题，军队每到一处安营扎寨，就会四处割艾草再点燃，看到哪个地方有烟从地下冒出来，就在这个地方挖井，基本就能采到水。这就是利用艾草点燃之后有向下渗透的这一特性来寻找水源的。

　　艾性是向下的，具有找水的作用，它可以找大地的水，也可以找我们人体的津液，调理我们的气血。因为艾为纯阳之物，水属阴，所以阴阳相吸。我们用艾艾贴艾灸时，会发现艾烟也是先向下冲向经穴，然后再升起来的，其原理就是利用点燃艾柱在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的特殊作用，通过经络的传导来温通气血，扶正祛邪，以达到养生保健的目的。

　　既然大家看到艾烟的好处多多，适量的吸收艾烟对我们的身体是有好处的。艾艾君要提醒大家的是：选择艾条非常关健，好的艾条火力温和，穿透力强，用着比较舒服，而劣质艾条火力暴躁，容易烫伤皮肤。

　　艾艾贴选用陈年艾草，经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤，用传统制艾工艺，制作出高纯度、高品质的黄金艾柱，具有燃烧速度快，热力温和稳定等特点。

　　艾灸就选艾艾贴！