福星高照 | 新年也要醒着拼！送你一个解酒秘方

每年过年回家，一年没见的亲戚朋友，迫不及待的拉开架势准备大喝特喝，虽然说“酒逢知己千杯少”，但是一觉醒来头昏脑涨，一整天都昏昏沉沉的感觉真是让人提不起过年的兴趣。

喝酒喝多了，会留下哪些后遗症？

无节制的大量饮酒会伤害身体健康。酒精只能通过肝脏进行代谢，同时对胃粘膜也会产生一定的损伤，喝酒这件事儿啊，真是既伤肝又伤胃。

醉酒之后，酒气容易向上窜行，尤其对大脑熏染严重，更是会出现头痛、头晕、反胃、发热、腹泻等一些令人难受的症状。

我们怎么做才能保护身体的零部件不受酒精的侵蚀呢？除了尽量少饮酒或不饮酒，还可以用艾灸醒酒，并保护肝脏。

现在很多人都喜欢喝酒，他们认为喝酒可以拉近人与人之间的距离，也可以排解压力与烦恼，而每次醉酒后都头痛头晕非常难受，这时候我们可以试试用艾灸解酒。当然了，不是醉酒后立即灸，而是一夜之后，头脑清醒之时艾灸。

中医认为，艾灸可以醒酒，因为艾灸可以温经通络，促进新陈代谢，加速酒精的挥发，从而达到醒酒的效果。

常艾灸关冲、期门、太冲、肝俞、足三里，可以减轻甚至消除酗酒后头痛、眩晕等症状。

关冲穴

此穴是手少阳三焦经的起始穴，三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以可以解酒防醉。

期门穴

此穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。每天艾灸期门穴，可以疏泄肝胆，加之再灸关冲穴，组成了我们身体上自带的护肝良药。

太冲穴

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库。常艾灸太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

肝俞穴

肝俞是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝，是缓解肝胆疾患的要穴。

足三里穴

《针灸真髓》曰：“三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”足三里是一个强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

除了用艾灸解酒醒神，日常生活中还有一些小妙招可以醒酒——

柠檬汁：解酒醒酒

取柠檬半个、蜂蜜2勺。将柠檬用水洗净，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，除掉上面的蜡，切为薄片放入杯子，加入蜂蜜，倒入适量温开水，搅拌均匀即可。每次醉酒后喝一杯。

蜂蜜水：缓解头痛

蜂蜜可以促进酒精的分解，减轻头痛症状，尤其对红酒引起的头痛格外有效。另外，蜂蜜还有催眠作用，能让人快速入睡，第二天起床后也不会头痛。

番茄汁：促进酒精分解

番茄汁含有特殊果糖，能帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还可起到稳定情绪的作用。

醉酒者或戒酒者也有几点需要注意——

1.戒酒者可常吃鱼，吃鱼可防治酒精依赖症。

2.酒后忌饮茶，茶水会刺激胃酸分泌，胃黏膜更容易受到酒精损伤；同时，茶水中的茶碱和酒精一样，会导致心跳加速，从而加重心脏负担。

3.不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。

4.不要剧烈运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼则会加重脱水危险。

过年过节，喝酒都是为了开心进行，喝多喝少都是心意。我们应该少饮酒、不劝酒，毕竟阖家团圆才是人生美事啊！