艾· 老人丨与艾常相伴，与父母常相伴

　　他可能逐渐淡忘一切

　　却从未忘记爱你

　　而你是否像他爱你一般

　　在难得的小假期

　　为父母点上一个艾艾贴吧

　　爸爸妈妈年过半百，体内脏腑及各组织器官的功能都会有不同程度的减弱，腰酸背痛、精神不振、食欲不佳、睡眠不良等现象开始或多或少地打扰着他们。

　　俗话说 “年过半百，气血自半”，元气的虚损会导致机体的功能活动低下或衰退，抗病能力下降。而长期施行保健灸法，有助身心舒畅、精力充沛。

　　人之阴阳与生俱来，须得到后天的不断补养、充实，才能维持长久。艾灸有效扶助阳气，保持体内阴阳平衡。难得的小长假来了，艾艾君认为，关爱爸爸妈妈，不妨多陪陪他们，为他们点上几个艾艾贴哦。 

　　父母常常感觉腰酸背痛、腿软乏力？灸这里

　　命门穴

　　命，人之根本也；门，出入的门户也。艾灸此穴有补益肾气、利水消肿、壮骨填髓的作用。若是爸妈有腰酸背痛、小便不利、头晕目涩，可以在该穴连续施灸。

　　肾俞穴

　　《通玄指要赋》讲：“肾俞把腰疼而泻尽。”艾灸肾俞穴能强肾健体，缓解腰痛、耳鸣、高血压等。

　　除了以上穴位，艾灸还有一个基本的规则，那就是哪里不适灸哪里，哪里疼痛灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸。腰背疼痛也可以直接艾灸患处哦。

　　父母常常感觉消化失调、腹胀不舒？灸这里

　　足三里穴

　　艾灸足三里可以健脾胃、祛湿邪、补中气、活血脉。古人曾有“若要安，三里常不干”之说，可见足三里穴之重要。食不甘味、消化失调、腹胀胁满，灸足三里穴可以缓解。

　　中脘穴

　　中脘穴同样是老年人的养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾肾运化的作用，能够扶养一身正气，人自然健康长寿。

　　父母常常感觉脚步沉重、眼花耳鸣？灸这里

　　养老穴

　　养老穴顾名思义，是老年人的专属保健穴位。老年人眼花、听力减退、脚步沉重，养老穴都可以调理。而且艾灸养老穴还可以降血压。

　　光明穴

　　光明穴，光彻明亮的意思。常常艾灸此穴可以疏肝养血、健身明目。爸爸妈妈也可以多多灸这个穴位呢。