湿邪缠身，整天想睡觉怎么破？

特别是夏日午后，真的是又热又疲又累又困。什么都不想做，只想在空调房里，睡他个天长地久、地老天荒！ 然而，愿望很丰满，现实很骨感，大把的事情还没做，哪敢睡觉啊？只能强撑着精神做事，却效率低下，心情也好不到哪去。唉，谁来替我治治「夏乏」？

最最靠谱的儿童艾灸手册！

每到流感高发季节，儿童医院总是摇身一变，成了“吊瓶森林”，孩子一感冒发烧家长就急吼吼地往医院跑，不是输液就是打抗生素，殊不知，这种做法虽然可以使病“好得快”，但是其潜在的危害巨大。

大暑 | 排毒养生防湿热，静心凝神吃点“苦”

大暑正值中伏前，是一年中最热的节气，最明显的特征是热中夹湿。在这酷热难耐的季节，人体出汗多，消耗大，因此更要注意养生。

夏天喝蜂蜜水真的好吗？为了健康一定要看！

哇！艾艾君光是看到“穷味之美，极甜之长”的形容，口水就要刹不住了！蜂蜜水香甜可口，感觉很适合当夏日饮品啊，既可解渴，又能补充能量！事实上，很多人也喜欢冲蜂蜜来喝。 那么问题来了，夏天喝蜂蜜水到底有没有用？怎么喝才健康？

三伏天多出汗可排毒？但出汗多真的好吗……

「夏三伏极热时，汗要多出，则周身所染风寒湿气，由汗而出，可保一年无病。」 ——《传家宝》

初伏丨今天你艾灸了吗？

7月17日，三伏天正式进入初伏啦！ 今年的初伏为7月17日-7月26日，共10天。 俗语说：“热在三伏。”我们终于迎来一年中最闷热难熬的日子。但同时三伏天更是“冬病夏治”的重要节点，是一年中最佳的“养生季”。

说起补血，很多人都不陌生，特别是女性朋友。 面色苍白「补血」，手脚冰凉「补血」， 头晕健忘「补血」，月经量少「补血」。 艾艾君随口再一问，就有好多热心的小仙女贡献出自己的“补血妙招”： 仙女A：多吃红枣、阿胶，它们最补血啦。 仙女B：补血就是补铁，可以多吃点菠菜。 仙女C：当然是红糖水，女生每月那几天靠的就是它回血。 大众普遍认为最补血的食物——红枣和阿胶，但这些东西补血效果真的靠谱吗？

资讯｜做鱼为什么要清蒸而不是油炸，原因竟然是……

【一周热闻】 1. 加快抗癌药降价，国家医保局发话了！ 2017年医保药品目录准入谈判，赫赛汀、美罗华、万珂等15个疗效确切但价格较贵癌症治疗药品被纳入医保目录。对于目录内的抗癌药，医保局将开展专项招标采购，在充分考虑降税影响的基础上，通过市场竞争实现价格下降。

画养生 | 夏日解暑之古法秘方

夏日解暑之古法秘方

常用穴位丨你不可不知的女神养成手册

有人说，女人如画， 仿佛一抹桂林山水，清丽、神奇； 有人说，女人如烟， 就像温婉的江南水乡，安详、静谧； 有人说，女人如水， 宛若山间清澈的小溪，纯净、润泽。