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节气 | 大雪如何养生？护头暖脚是关键！

　　《月令七十二候集解》说：'十一月节，大者，盛也。至此而雪盛也。'白居易《夜雪》有诗句：'夜深知雪重，时闻折竹声'，用雪厚压断竹枝来将描写大雪后的雪，虽不'闻'其声，但已知其茂。
2017-12-06
艾艾贴 | 哪一刻，你发现父母老了？

哪一瞬间，你发现父母突然老了？又是哪个时刻，你发现他们拥有孩子般的天性？
2017-12-05
艾艾贴 | 十二月养生计划，收藏起来健康一整年！

十二月有大雪和冬至两个时节，冬至过后便会进入大家常说的“三九”天气，是一年中最冷的时期，有“三九四九冻死狗”的说法。
2017-12-04
艾艾贴 | 别被气虚缠上身，这样调理最有效！

　现代社会由于自然环境改变、生活节奏的加快，出现气虚体质的人越来越多，严重影响人们的健康和生活质量。
2017-11-30
小雪 | 全世界都看奚梦瑶摔倒，而我更想关心她的腿还好不好

昨天，2017维密大秀在上海亮相，中国超模奚梦瑶在走秀中因为鞋跟绊住了拖尾的裙摆而导致摔倒。这一摔直接摔到了各大网络平台热搜第一位，大多数人都在讨论奚梦瑶这次失误后还会不会出现在维密的舞台上，但艾艾君关心的是她的腿还痛不痛？
2017-11-21
立冬 | 别盲目进补了！这样“补冬”才能御寒

立冬是农历二十四节气之一。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬不仅仅代表着冬天的来临，准确地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。左水河《立冬》诗云“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝，万家晒物备收藏。”
2017-11-06
艾艾贴 | 为冬天防寒打基础，再也不怕手脚冰凉了！

霜降之后，全国各地大部分地区都出现了断崖式降温，不得不让人感叹“寒潮真的来临了！”不久后便是立冬，意味着真正的冬天将至。季节的变更常常伴随着气温的巨大变化，在天气转冷的时候，我们要提前做好防寒保暖措施，才能保护好自己重要的身体。
2017-11-02
艾艾贴 | 要想艾灸效果好，疏通经络少不了！

为什么长期保持一个姿势后，容易出现酸、麻、胀、痛等不适？为什么在不适的地方按捏揉压后，不适感会减轻？其实这些不适感大都是因为身体长时间保持一个姿势，经脉不通、气血淤积引起的，按压就是为了疏通经络穴位，促进血液循环。经络通了，气血畅了，不适感自然也就减轻了。
2017-11-01
重阳节 | 百善“灸”为先，常艾灸提高老人免疫力

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
2017-10-28
艾灸养生 | 管理好“头”等大事，对秋季脱发说“NO”！

时光匆匆，秋来夏往　　大地展现出了最饱满的色彩　　秋季是一个美丽的季节　　同时也是一个让人欢喜让人忧的季节　　看着手里掉落的头发　　你会不会也有这样的困扰：　　秋季，头发掉得更厉害了！
2017-10-20

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