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艾艾贴 | 开春养养背，全年不遭罪！原来养背的学问这么大！
春天万物复苏，身体五脏六腑的阳气要生发出来，积累了一个冬天的寒湿、毒素、浊气等陈旧之物也要代谢掉，而且在春季最易排出。
2018-03-06 -
艾艾贴 | 川贝枇杷膏走红美国！歪果仁竟用它泡茶调酒···
继贵州的“老干妈”辣酱扬名海外后，日前，川贝枇杷膏在美国成为新晋“网红”，被誉为“东方液体”、“中华神药”，引发销售热潮。一瓶300毫升的枇杷膏，在美国零售价从7美元被炒到70美元，相当于441元人民币一瓶。
2018-03-05 -
节气 | 惊蛰养生三关键：健脾、利湿、化痰
惊蛰时节，百草回芽，百病易发，人体的新陈代谢也变得活跃起来，这时最适合补充人体的阳气。阳气充足后，才可将人体邪气一并带出体外。 惊蛰节气养生重点以“健脾、利湿、化痰”为主，可根据自身的身体素质进行养生和调摄。
2018-03-04 -
元宵节 | 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在偷偷吃元宵！
春节刚过，欢天喜地的元宵节又热闹登场了！ 每到今天，咱们中国人的习俗便是吃上一碗元宵或汤圆来庆祝，寓意着团圆与美满。 这顺滑甜腻的元宵要怎么吃才健康呢？别急，艾艾君给大家科普一下元宵背后的健康学问。
2018-03-01 -
目录 | 80篇深度养生好文，此时不收藏更待何时？
你一定遇到过让你受益匪浅的养生好文，想再次阅读的时候却发现难以找到； 你关注了许多养生大号想要深入了解艾灸，却发现遇见一篇有趣有用的文章全凭运气； 你想要专业且详尽的艾灸知识解读，但总是可遇而不可求.....
2018-02-27 -
“热水泡脚，胜吃补药。”孙俪二十四节气泡脚养生经
古话说，“热水泡脚，胜吃补药。”首先来介绍一下泡脚，泡脚是很常见的一种养生方式，但是随着生活节奏的加快，现在很多人都懒得泡脚。
2018-02-23 -
春节特稿 | 年夜饭要好好吃，春节养生计划也得好好收藏！
除夕夜即将来临，我们都在辞旧迎新之际充满无限期待。怀揣着对新一年的憧憬与勇气，也免不了在吃年夜饭时追忆一番旧年。
2018-02-14 -
辞旧迎新 | 这些中医养生关键词，你真的读懂了吗？
新的一年到来，也寓意着我们要从“新”开始，全新的目标，更迭的理想，焕发光彩的新容颜，身体的健康也要更新啦！
2018-02-12 -
广纳百福 | 胃好过年才有味儿！该如何防范“春节胃”？
春节眼看就要来了，各种吃喝活动也逐渐多了起来。因为饮食不规律、暴饮暴食而导致的一系列肠胃问题，这种现象被称为“春节胃”。
2018-02-08 -
艾艾贴 | 闭眼养肝、举手调脾......原来养生这么简单！
一到冬天，人们的活动量就逐步减少，基本上是能躺着就不坐着，能站着就别走动。加之冬天要藏精养阴，身体时常要补一补，免不了管不住嘴迈不开腿，于是又给身体造成了许多负担。
2018-01-18
